Tukšuma meditācija ir domāta lai mēs izslēgtu visus sensorus,
Dzirdi, taustu, smaržu, redzi, domas.
Atlaistos, un pavadītu mirkli saskarsmē ar savu dvēseli, klusumā un tukšumā.
Meditācija noteikti noder, lai restartētos, atlaistu domas, un iegūtu iekšejo mieru.
Šī meditācija ir arī neliels pirmsākums astrālai ceļošanai.
Ieteicams uz nakti pameditēt, klusumā sveču gaismā un vienatnē.
"Miers ir tas mirklis, starp tavu ieelpu un izelpu. Miers ir tas mirklis starp vienu domu un nākošo."
Send message
