Caru ikvienu cilvēku, ikvienu augu, un arī pašu zemes lodi patstāvīgi cirkulē ļoti daudz kosmiskās enerģijas.
Taču reti kurš to vispār apzinas un sajūt. Kosmiskā enerģija, veido veselību, priekus, intelektu, un vel daudz ko daudz ko daudz vairāk. Ir nepieciešams tikai to sajust lai saprastu par ko ir runa.
1. Tehnika - ātrā metode.
Paņem rokas pieliec priekša krūšu rajonam, un roku prikstus saliec kopā, tā lai plaukstu pirksti saskarās, veidojot takā ieloku. vai lodveidīgu saskārienu.
Tālāk aizver acis un koncentrējies tikkai uz plaukstām, un centies izjūtās elpot ar plaukstām.
Sāks kutēt, vai elektrizēties, vai ļoti jocīga sajūta ar pirkstiem notiksies. šajā brīdi veidojas kontakts ar enerģiju no viens plaukstas uz otru.
Lēnām pēc dažām minūtēm attālini pirkstus un plaukstu pa dažiem milimetriem, un paturi šādi dažas minūtes, būs jūtams kā pa pirkstu galiņiem skrien enerģija attālinātā veidā. Daži var pat redzēt kā starp pirksitiem ir savienojums kā zibeņojoša tumši zila gaismiņa.
Pēctam centies rokas vāji vāji tuvināt un atālināt, elpojot caur degunu, un sinhroni ar ielpu un izelpu attālināt un satuvināt plaukstas, bet ļoti vāji, kamēr sajūti saikni. un atceries ka visu laiku jābūt pilnīgi atslābinātām ķermenim, un ja var aizvērtām acīm.
Tagad sāksi sajust pulšējošu velkošu vai attālinošu sajūtu starp plaukstām, un ar katru ieelpu izelpu tā palielinās vai samazinās. Plaukstas var sākt palikt karstas vai elektrizējošas, vai kutošas itkā skudriņas skrietu.
2. Medode ir garāka bet effektīvāka, pirms šīs nodarbības, vienkārši kādas 10 min pasēžiet klusumā elpojot caur degunu, un lēnām plaukstas pagriežiet uz augšu un sajūtās sākiet elpot cauri plaukstām. Šādi 10 min un plaukstu enerģījas centrs būs daudz atvērtāks.
Galvenais, pats galvenais ir atslābināties, lai to izjustu daudz stiprāk, pilnībā brīvs ķermenis, jo tiklīdz domas ir un ķermenis ir sasprindzis enerģījas plūsma apstājas.
Ar partneri :
šādi darot kopā ar partneri, var viens pret otru pavērst plaukstu, un sajust enerģijas ietekmes, ja viens pakustas un ja otrs pakustas. vai blakām plaukstu pret plaukstu noliekot, un atbrīvojoties jutīsiet kā enerģija vienam otru ietekmē.
Šādi darot ļoti labi izjutīsiet kā enerģija aktivizējas, un kā tā iedarbojas ar citiem, uz šī pamata ir arī daudzi sporta veidi, izveidoti, Tai chi, Kung Fu, Aikido.
